健康危险的饮食,健康危险的饮食有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康危险的饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康危险的饮食的解答，让我们一起看看吧。血糖6.9会有生命危险吗？血糖6.9会...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康危险的饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康危险的饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 血糖6.9会有生命危险吗？

血糖6.9会有生命危险吗？

血糖6.9会有生命危险吗？

一般来说，正常血糖范围是：空腹全血血糖:3.9～6.1毫摩/升、餐后1小时:6.7-9.4毫摩/升、餐后2小时:≤7.8毫摩/升。

可见，血糖6.9无论是空腹还是餐后，都算不上一个很高的值，是肯定不会威胁到生命的。但需要注意的是，如果是空腹血糖，那么这个血糖值的确超出了正常血糖的范围，属于血糖异常，是需要引起警惕的。

如果发现自己血糖异常，一定要注意在餐前和餐后多监测自己的血糖变化。如果接下来发现这样的异常依然存在，而且出现了身体乏力、夜尿增多、视力变差、咽干舌燥等糖尿病早期症状，一定要引起重视，及时到医院进行诊断。

如确诊为糖尿病，需要在医生的指导下规律服药，并且注意控制糖和盐的摄入，饮食尽量清淡，定时定量用餐，平时多运动，避免抽烟喝酒。

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先来看这样一组数据：糖尿病未经控制3-5年后即会有各种并发症发生，并发症可累及全身各个组织器官；早期并发症经积极治疗大多数可逆转，否则将持续进展为不可逆病变引发严重后果，如冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、尿毒症、失明等；严重病变严重影响生活质量，还可能随时发生猝死等意外，大大降低本该有的预期寿命。

当然这一过程是逐渐进展的，可能会经历数年、十数年或数十年，在高血糖和糖尿病的早期并不会有明显的症状表现，但对身体的损伤尤其是对血管的损害却在不知不觉中发生着，只有对高血糖及早进行控制才能避免严重后果的发生，所以说高血糖持续存在终究会对生命带来不可挽回的影响，切不可以为血糖不是很高就掉以轻心。

了解了这些知识再来看血糖6.9mmol/L的问题，如果这个血糖是空腹血糖，显然已经超过了正常值的上限，虽说对生命的影响不会立即显现，但也应当引起重视，至少需要做两件事：

第一，立即到医院进行糖耐量试验，明确目前血糖处于什么水平做出明确诊断，要知道对血糖正常与否的评判分为几种情况：

• 正常血糖：空腹血糖3.9-6.1mmol/L和餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L，注意两者必须同时达标。
• 糖尿病前期：空腹血糖6.1-7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L，注意两者中任何一个达标即可诊断。
• 糖尿病：空腹血糖大于7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，注意两者是或者关系，只要一个超标即可诊断为糖尿病。

需要知道的是：如果处于糖尿病前期又未加干预控制，大多数人1-3年内即会进展为糖尿病；而糖尿病属于终生性疾病需要终生治疗，且糖尿病属于渐进性疾病，随着患病年限的增长会不断进展加重，因此早诊断、早治疗且坚持治疗非常关键。

第二，根据情况做相关检查，血糖的升高属于代谢紊乱、障碍的一种疾病，在其升高的同时，血脂、血压等均可能发生异常，需要同时做检查。更为重要的是，高血糖不会突然发生，很多人在发现前实际上已经在较长时间内处于高血糖水平，有些早期并发症可能已经发生，因此应当进行排查，比如做尿检看有没有蛋白、看眼底是否有微小血管病变、做颈动脉彩超是否有大中血管病变等。

总之，对高起来的血糖不能大意，更不能以没感觉而置之不理，切不可等血糖更高了才做干预，越早将血糖控制达标未来的获益越大。实践证明：糖尿病经积极干预治疗，完全可以像正常人一样享有该有的预期寿命。

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没有生命危险，但是要看糖尿病的分型，如果是妊娠糖尿病，三餐前血糖要降到5.3以内，三餐后两小时血糖要降到6.7以内，否则发生巨大儿，胎死宫内，早产等并发症风险增加。

不会有危险的，不控制以后会有麻烦的，我也是去年才发现血糖偏高，母亲以前没有糖尿病，去年因为摔了一跤，突然脑出血后，人就突然痴呆了，还查出二型糖尿病，大夫交代每周给測下血糖，无意间给自己测的时候才发现，自己餐前7.8，餐后二小时是10点多，一查才发现自己血糖这么高，以前其实我不喜欢吃甜食，女儿喜欢蛋糕和面包，也开始自己做，就这样甜食慢慢喜欢吃了，平时喝酸奶和豆浆也特别喜欢放糖，不甜就不爱吃，估计和吃甜食有关系。

我去医院查了血红蛋白是6.3，大夫也没说什么，就说一年后再来复查吧，去年不知道什么原因突然就瘦了8-9公斤，不知道是不是和血糖高的原因，后来就开始饮食控制，也开始锻炼了，经过半年的调整，现在空腹血糖5.5-5.9之间，餐后二小时在8以内，基本正常了。

正常值以后，我现在饮食基本恢复正常吃饭，现在血糖也基本正常了，就是甜食和饮料不再吃了，水果每天还是吃，都和以前一样了。

你属于糖前期，饮食注意下，会正常的，如果不注意就会成真正的糖尿病了。

所以每年的体检还是要查的，很多人都是不知道，也没提前发现，长期下去就麻烦了。因为口臭还查出了幽旋罗门杆菌，经过14天四联疗法，现在也治愈了。

有问题及时发现，注意饮食清淡就没事了，特别是45岁以后，这些病就慢慢的来了，千万要管住嘴啊，健康和吃法绝对有关系的。

到此，以上就是小编对于健康危险的饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康危险的饮食的1点解答对大家有用。