健康饮食传说真相,健康饮食传说真相是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食传说真相的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康饮食传说真相的解答，让我们一起看看吧。为什么农村孤寡老人饮食不卫生反而活...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食传说真相的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康饮食传说真相的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么农村孤寡老人饮食不卫生反而活得长寿？

为什么农村孤寡老人饮食不卫生反而活得长寿？

一是农村这些老人具有一般人没有的良好心态，他们与世无争，把事情看得很淡，他们多是日出而起，日落而息，生活有规律，身体时常处于一种轻松壮态。二是常吃家常便饭，油水不大，五谷杂粮俱全，瓜果梨枣都有，营养看似不好实则丰富，高血压心脑血管病很少。三是偏远的乡村，远离噪音，空气清新，从不受烦恼的干忧。最后一点就是特殊的环境，每日的辛勤劳作，长期的生活饮食方式和习贯铸就了他们的免疫力，有的还很少吃药。

我也是农村走出来的，老母親96岁那年因医疗事故告别了我们！老母亲在世时，头脑清析，思维清楚，我们几弟兄的事打缕得周到细致，几十家亲戚们的孩子都能叫出名(有些我们还弄不清)；虽说几年前摔了一跤，也没往院，后来恢复的基本上能够自理；我们几弟兄都不在家，但她很少在城里住！我总在想，母亲的长寿有这样几个方面：①生活规律。每天日出而作，日落而息，不熬夜不加班。②适量运动。每天不闲，只要起床手不闲，即使推着学步车也要屋里屋外找活干！家里收拾得整整齐齐、干干净净。③心情愉悦。母亲性格和善，与外人一辈子没有拌过嘴，有时候明知道吃亏了也不与人争，再儿孙们工作学习都好，不要老人操心！④少饭多餐。每顿半碗饭，一点菜，半块馍或一块蛋糕。半晌肚饿了随时吃点啥，晚上睡得略晚些还要做点汤喝。⑤善待邻里。与人相处几十年，难免遇到疙疙瘩瘩的事。但母亲与街坊邻居处得都很好，谁要来家，有啥拿啥以礼相待，逢年过节还要我们把家里的饮料糖果水果等送给街坊四邻！人心换人心，邻居无论大人小孩见到我母亲都恭敬有加、亲热的很！⑥好的心态。一辈子与世无争，相夫教子。把自己家的事、孩子们的事做好，也不去想那些办不到的事！与老母亲长寿相关的大事小情就这些！

农村的孤寡老人，城市里的寡孤老人，都有两个共同的特点，1、衣服很少洗，家里很少打扫，屋内和衣服都股重味；2、做一次饭吃好几顿，锅碗筷懒得洗一回。就是这些孤寡老人穿、吃、住大都不讲卫生。

为什么孤寡老人穿、吃、住各个方面都不卫生，而他（她）们还有高寿呢？

大家都知道，不管农村的孤寡老人，还是城市的寡孤老人，日常生活中什么都需要自己亲力亲为，衣服自己不洗不会自己干净，屋里自己不打扫灰尘不会自己跑掉，饭不自己做食物不会自己热熟，只要自己还活着，就得干活，一天也不能偷懒，如果偷懒就得饿肚，由于每天运动，所以孤寡老人的身体健康，如果得了重病，活动不了，那生命的时钟可能就要停摆。

还有一点，孤寡老人每天就是这么活下去，怎么能吃上饭，其他的事不去考虑。而有儿有女的老人，除了考虑自己，还要考虑儿孙的将来，在家说话做事都要考虑儿孙的感受，活着心累，但是衣服有人洗，屋里有人打扫，饭有人做，在家不用干活，心里烦又不干活，身体就垮了。

为什很多农村孤寡老人，饮食不卫生，反而长寿无病，这是一个简单的问题，因为他们长期范重的劳动和他们长的环境得不得那么周密细至的要求自己，那么处处做到高标准卫生条件，农村是讲农时，在抢收或抢种的季节，特别是过去，完全靠人力生产时做饭能做熟了即可，很多人都是把饭送到地里吃，为了抢农时得不到那么好的卫生条件，比如说忘记拿筷子掰两个树条，就可以，在外面吃有风把一些灰尘刮在饭和食物上，该吃也得吃，不吃饿的慌，所以顾不了那么多，长期以来身体就产生对于细菌的敌抗能力，我们村就有位七十七八岁的老人天天翻拉极桶，只要能吃的他都吃，成年累月不洗手不洗脸，其实村里顾人专门给他送饭，他如果在翻拉极吃饱了，送去的饭他可能喂狗，这样的对细菌更有敌抗力，当然我讲的这人不太正常，但是他从来连感冒都很少得，就象过去东北农村人从来不用燒开喝，从外面劳动回家，拿起水瓢，到水缸就开喝，要是闲锅里的饭热，从水缸里拌凉水吃饭，就是从小养成的习惯，身体产生的敌抗力，身体必须也要适应环境，这是身体环境共同产生的结果，所以这些农村的孤寡老人饮食不卫生，而且他们还没有多少病疼？

到此，以上就是小编对于健康饮食传说真相的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食传说真相的1点解答对大家有用。