确保官兵健康饮食,确保官兵健康饮食的措施

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于确保官兵健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍确保官兵健康饮食的解答，让我们一起看看吧。航母在维修保养时，舰上的官兵都做什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于确保官兵健康饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍确保官兵健康饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 航母在维修保养时，舰上的官兵都做什么？
2. 大量吸烟影响二战士兵的健康了吗？
3. 在部队中要怎么瘦身？

航母在维修保养时，舰上的官兵都做什么？

航母保养喷漆时和汽车保养喷漆时道理一样，你该干嘛还干嘛。

航母上官兵分为两大块：船员和飞机联队。

船员又分为舰上海员和助飞勤务人员，因为舰上空间紧张，这些人员往往职责会有交叉重叠。但是像轮机操作、雷达操作、航行操作、武器操作、各种保障（油料、厨房、安全等）等等是专人专职的，上述人员在舰艇维护时会在驻地休息。舰长、大副、轮机长、雷达空管等重要部门责任人都会随舰进驻维修地进行职责履行。

其中飞机联队需要大量训练保持状态，因此如果所驻航母进入维护，其舰上飞机联队会转至其它舰上训练，或者陆上训练。

真正有多艘航母的国家只有美国，共有十余艘航母但舰载机联队却少于航母的，这样如一艘船大修其所载的联队会被另外一艘新出坞的舰所载，至于舰员是要按每个人的具体情况来安排的，（每个人出海一定时间都会休***一定时间的，这与民间船员一样）执行任务的人也会跟随飞机一起转到新船上去的，总之舰员组与载机联队都少于航母总量一到两套，因总有航母在入坞大修的……

航母在维修保养时，航母上面的官兵也是很忙的，而不是说航母维修保养舰员就没事做了。

首先是一些岗位的舰员需要直接参与到航母的维修保养工作中。中国海军与美国海军不同，当前的美国海军舰舰艇刷漆这种基础的保养工作都交给了承包商来完成，美国海军***上面的舰员在航母维修期间基本无事可做，而中国海军自己会深度参与到航母的维护中。航母停靠在港口大修时，各***系统的厂家肯定会派技术人员前来协助，但像锅炉、汽轮机、雷达等重要岗位的舰员会与厂家的技术人员共同维护，这些岗位在航母维修期间反而会更忙。

航母靠港维修保养期间，舰载机暂时不会出动，但这不代表舰载机飞行员会闲着。航母的舰载机中队都有陆地基地，航母在维护时舰载机会停放在陆地基地同时进行深度维护保养，要与航母的维护保养周期做到一致，这样航母上面负责维护舰载机的一部分人员也会转移到陆地基地对舰载机进行维护。航母的大修通常会长达半年甚至是一年以上，舰载机飞行员在这个期间也不会停飞，而是会在陆地训练基地进行飞行训练或理论学习。

说到理论学习，趁着航母在维修保养期间进行理论学习也是非常重要的，这是为提高***上面各个岗位舰员的基本功。像***甲板上的起飞控制人员、降落指挥人员、加油工、消防、管损、等等都会进行大量的理论学习，提高自己的基本功和理论基础。另外在大修期间航母上也有很多人员，航母上负责后勤的炊事班也是一刻也不得闲，每天仍然需要做大量的餐食保障食物供应。

还有一点就是轮休。***续航能力和自持力非常强，一次出海少则十几天多则几个月，航母出海训练或正常服役状态下，上面的每个岗位上的舰员都很辛苦，如果***长时间停靠港口维修保养，趁着这个机会在合理的范围内安排舰员轮流休息养精蓄锐也是必不可少的，毕竟只有休息好了才会有充足的精神头投入训练作战。

航母保养维修的时候，官兵基本上就干两件事：休***和备战。

不论一个国家有一艘还是10艘航母，每一艘航母都要定期保养维修。比如定期给飞行甲板重新涂刷防滑涂料。别整天盯着弹射器滑跃起飞的，如果没有最基本的防滑层，飞机也飞不起来。因此，像美国这样有很多航母的，每艘航母一年其实只有4个月在海上，其它时间大多停靠在岸边。停在岸边的时候就可以对航母做大保养小保养了。

航母停在岸边不等于官兵没事干了。首先和任何军人一样，航母官兵也要休***。航母到了母港的时候就是官兵轮休探亲的机会。

除了探亲，训练是军人要干的最重要的一件事。和平年代很多军人一辈子都没打过仗，但是训练是每天必须进行的。在海上官兵需要训练，上了岸还是要继续训练。只有把战争中要做的动作反复练习，变成自己的肌肉记忆，上了战场才会不慌不乱。

对于航母的指挥官们来说，也要参加各种战况通报会、战争推演训练，这样才能熟悉自己的敌人，了解可能面对的战争。

最后，备战！为航母下次出海准备给养***，装船卸货。

所以，航母维修保养的时候，航母官兵也不会闲着。

航母，是海上的庞然大物，海军强国作战装备的标配，没有航母即便保有驱逐舰、护卫舰等水面舰艇包括潜艇，都不好意思说是海洋强国和海军大国，航母在海军中的地位由此可见一斑。

由于航母体量庞大，舰体结构及其复杂，维修和保养等，也是一个浩大纷繁的系统工程，一般维护小打小闹，主要针对航母的一些常用部位，都属于小修的范围，譬如对航母飞行甲板进行防滑处理、机库升降机的维护、对受到海水腐蚀的水线以下舰体表层铲除积垢重新涂漆，更换损坏的电缆、阀门等，以确保航母在未来一段时间内能正常使用。

倘若航母要大修，一般会涉及重要或核心部位，譬如航母的动力系统、电子战和数据链系统、舰载武器发射系统、雷达和火控包括通信系统等领域，有时还需要航母返回建造船厂才能进行。

尤其是涉及到航母大修，舰上官兵想悠闲地渡***，或转之岸上基地，基本上没有可能性，都是需要官兵在各自的岗位上，所以这部分官兵是无法离舰，但不一定非得住舰上了，每天工作结束以后，可能上岸入住。

当然，也不排除舰领导会安排部分官兵进行休***，一般***取轮休的形式，以保障航母维护和保养期间，重要的岗位都不缺官兵。

因此，在航母维护和保养期间，除了部分提供餐饮保障、雷达火控系统操控、舰艇动力保障官兵等以外，一般官兵都得随时准备上舰，随舰泊驻维修保养地，执行各自的职责配合工作。

至于航母舰载机部队包括为其服务的航空后勤官兵，为保持舰载机飞行员的战斗状态，非常有可能整体转移之舰载航空兵陆基训练基地，进行常规起飞和降落等训练。

大量吸烟影响二战士兵的健康了吗？

吸烟当然有害健康，但谁都挡不住士兵们在战场上抽了去死。

对和平生活的人们来说，烟草是致癌物，二手烟污染环境，它们不断地制造从肺部疾病到心血管疾病等各种问题。

然而，战火中士兵生存的环境往轻了说都是朝不保夕，脑袋都别在裤腰带上了，谁还在乎那些几十年后的疾病？

也许一顿炮击过来，人就没了。

而且有时候士兵们的确显得无聊，他们不像躺在沙发上享受和平的民众，他们需要躲在充满硝烟与尸臭的堑壕中，发呆一样保持安静，一天又一天地迎接随时到来的战斗。

他们没有IPAD和互联网，没有音乐和咖啡，没有电视和游戏，能抽个烟打发时间已经很不错了。

第二次世界大战绝对是场史无前例的血雨腥风，即便是伤亡率垫底的美国，也在1944年出现了步兵伤亡超50%的情况。

别的部队更不用说，苏联与德国的大战动辄一场战役伤亡以几百万计，可谓尸横遍野，血流漂杵。

大量抽烟肯定是会影响健康的，谁也不例外，不管是不是二战，更不管是不是士兵。

大量抽烟对健康的危害诸位老烟民都懂，也用不着我去过多赘述。

抽烟的危害不言而喻，然而***如谁到二战战场上高喊戒烟，估计会被人当成是傻子。

在二战战场上，久经沙场的老兵抽烟率几乎是百分之百，在各国军队中香烟都成为一种必须的补给品。

以美军为例，美军甚至把香烟当作是食物补给的一部分，在军用口粮和军用罐头中都有包装的香烟。

我国军队也不例外，在对越自卫反击战中，送往前线的慰问品中就会有成条的香烟。

既然香烟有如此多的危害，为何在二战军中却如此的普遍呢？

你何必考虑10年后会要你命的疾病（香烟）？今天能要你命的东西，就比比皆是。

吸烟在任何时间都会影响人的健康。如果说二战吸烟影响健康，实在有些荒谬，因为战场上的枪炮、化学品、硝烟、火药味、硫酸物、尘土及有害物质对人体的危害不知大多少倍。吸烟有害，但一时半会不会送命，而战场会让你瞬间死亡。

在部队中要怎么瘦身？

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞[_a***_]！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在***和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。 感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~

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到此，以上就是小编对于确保官兵健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于确保官兵健康饮食的3点解答对大家有用。