![本文作者:cysgjj 本文作者:cysgjj](http://www.ptfrtc.com/zb_users/avatar/0.png)
宿舍健康饮食-宿舍健康高雅
![](/zb_users/cache/tupian/1.gif)
本文目录一览:
有哪些适合寝室囤积的夜宵食物
1、芝士蛋糕三明治饼干:甜美诱人这家商店将购买自制的零食饼干,并在家里购买更多的食物,此芝士蛋糕三明治饼干是第一大卖家。每次都会购买。作为甜食主义者,它没有我想象的那么甜。
2、告诉大脑“是时间睡觉了”。其次,燕麦会在你睡眠过程中匀速释放葡萄糖、维持血糖平衡,防止你在睡觉时噩梦不断,因为研究发现,近四成的噩梦都由低血糖引发。 煮一小碗燕麦,加入少许蜂蜜调味,就是美味又健康的夜宵。
3、坚果类,这个不用说了,现在各式坚果很多,我们准备了一些每日坚果,还有一些核桃仁、杏仁、榛子仁等补脑益智类的坚果。
(图片来源网络,侵删)
文章版权及转载声明
[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.ptfrtc.com/post/11776.html发布于 03-25