糖尿病为什么不健康饮食-糖尿病为什么不能吃饭

摘要： 本文目录一览：1、哪些蔬菜不适合糖尿病人吃?原因为何?哪些蔬菜不适合糖尿病人吃?原因为何?糖尿病不可以吃的食物如下：谷物类。含油量高，不利于血糖的控制的食物：油条、方便面、...

本文目录一览：

• 1、哪些蔬菜不适合糖尿病人吃?原因为何?

哪些蔬菜不适合糖尿病人吃?原因为何?

糖尿病不可以吃的食物如下：谷物类。含油量高，不利于血糖的控制的食物：油条、方便面、蛋糕、糯米。蔬菜类。显著升高餐后血糖，或不利于血糖的控制：雪里蕻、甜菜、芋头、香椿。水果类。

血糖高不能吃什么蔬菜和水果 推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

无糖食品 如今市面上出现了各种无糖食品，但不是标着无糖就能食用。有些产品虽说明是无糖，但不一定适合糖尿病患者。因为某些产品并非真的无糖，而是糖分低于某个标准。

实际上大家不要小瞧糯米里面的含糖量要比米饭当中的含糖量更高。